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准妈妈们如何去克服分娩带来的疼痛恐惧

来源:厦门马垅妇科医院 妇科热线:0592-8129388 医生QQ:2592592120 时间:2016-07-10

 

  准妈妈们如何去克服分娩带来的疼痛恐惧?宝宝经过280天的成长,终于到分娩的那一天了,妈妈们的心里即喜悦又害怕。在临产前妈妈们讨论很多的话题就是要顺产还是刨腹产,其实每个准妈妈心里都清楚顺产是对宝宝和自己很有利的生产方式,可是要面对顺产是的剧烈疼痛妈妈们却是作用为难十分恐惧,那么,准妈妈们如何去克服分娩带来的疼痛恐惧?下面我们来听听医生是怎么给我们建议的。

准妈妈们如何去克服分娩带来的疼痛恐惧

  1)分娩时掌握好呼吸的节奏:掌握好分娩节奏也是减轻痛苦的好方法,拉玛泽呼吸减痛法在医学上也是很提倡孕妈咪试一试的,它有助于女性分娩时减轻身体疼痛,产妇通过规律的深呼吸来适度放松肌肉,从而可以转移身体疼痛,有规律的深呼吸可以调动组织器官,增加产力。


  2)提前准备好水,及时给孕妇补充:当孕妈咪在陷入疼痛的时候,补充水分和能量很重要,女性在承受分娩疼痛的时候会忍不住呻吟叫喊,因此补充身体流失的水分很重要,在生产前需要备好温水供妈咪们饮用。


  3)树立正确的心态让自己放松:孕妈咪们要给自己心理鼓励,让自己可以尽可能的放松,此时不仅是自己在努力,孩子也在努力,相信自己一定可以平平安安将宝宝生下来。在整个产程中,女性可能会需要多次改变姿势来配合分娩,建议装扮轻便,有利于顺利分娩。


  温馨提示:以上就是关于“准妈妈们如何去克服分娩带来的疼痛恐惧”的相关介绍,相信你已经有一定的了解,厦门马垅医院的医生说道:“虽然说剖腹产能有效解决难产问题,保护了孕妇和胎儿的健康,但是不建议可以顺产的妈咪们轻易使用,它并不比顺产来的轻松,准妈咪在选择分娩方式的时候不要只从个人出发,要兼顾大人和孩子的整体情况,跟产妇医护人员共同讨论,很后决定很适合的方式。如果你还有什么不明白的,可以点击我们的医生在线咨询!”

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