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自然分娩的疼痛如何减轻

来源:厦门马垅妇科医院 妇科热线:0592-8129388 医生QQ:2592592120 时间:2016-07-10

 

  临近产妇们都很害怕分娩时的疼痛,分娩时的疼痛是由宫缩造成的,孕妇生孩子时的阵痛是一种剧烈的疼痛,大家都想减轻分娩的疼痛。在胎儿即将出世时,由于会阴和外阴部的强烈扩展,产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。那么,自然分娩的疼痛如何减轻?下面我们就来做个详细的介绍吧。


  分娩是自然的生理现象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。如何减轻自然分娩的疼痛?你可以尝试下面的几点建议:


  1、学会呼吸,阵痛开始后,有规律的呼吸能够有效帮助缓解疼痛。


  2、尽量能休息就休息,能吃时就吃,积攒体力,迎接比较后的冲刺。


  3、寻找一个舒适的体位,即使很痛,也不要大声哭叫。那只会使体力消耗得更快,使产程延长。


  4、相信人的潜力,也要相信自己的本能。一定能顺利把宝宝生出来,母亲的力量是很强大的,当然在旁的医生也会帮助你的。


  5、因了解而放松。生产时必须经过一段时间的剧痛,做好充分的思想准备。不要给自己增加心理负担,尽量不要问分娩过的人“疼不疼”等问题。


  医生爱心提醒:每个人对疼痛的感知和耐受度是不同的,所以不要被别人的渲染吓住。放松自己,给生命一个美好的期待。

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